صفحه اصلی مواد غذایی آنالیز مواد غذایی کمترین آهن

لیست مواد غذایی که کمترین آهن را دارند

آب پرتقال
آب پرتقال
هاگیس (کنسرو شده)
هاگیس (کنسرو شده)
کفیر
کفیر
صدف
صدف
مارمالاد گل رز
مارمالاد گل رز
لیکور پرتقال
لیکور پرتقال
سفیده تخم مرغ (پخته شده)
سفیده تخم مرغ (پخته شده)
سماق
سماق
رشته فرنگی سبوس دار
رشته فرنگی سبوس دار
پاستا بدون گلوتن
پاستا بدون گلوتن
خامه فرم گرفته
خامه فرم گرفته
ژامبون مرغ
ژامبون مرغ
پنیر ماسکارپونه
پنیر ماسکارپونه
پاستای راویولی
پاستای راویولی
مرغ خرد شده (خام)
مرغ خرد شده (خام)
ماست بدون چربی
ماست بدون چربی
سس صدف
سس صدف
ماکارونی تخت
ماکارونی تخت
نان پانینی
نان پانینی
خامه
خامه
چیچوری
چیچوری
دانه های کنف
دانه های کنف
سس فندقی شکلاتی
سس فندقی شکلاتی
جینسینگ
جینسینگ
سیب زمینی
سیب زمینی
پنیر پارمزان
پنیر پارمزان
ملاس تاهینی
ملاس تاهینی
شیر (پر چرب)
شیر (پر چرب)
ژله با طعم لیمو
ژله با طعم لیمو
قرص عصاره مرغ
قرص عصاره مرغ
شیر خشک بدون لاکتوز
شیر خشک بدون لاکتوز
قرص عصاره گوشت
قرص عصاره گوشت
ماست بدون خامه
ماست بدون خامه
روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان
ماست خامه ای
ماست خامه ای
بیکینگ پودر
بیکینگ پودر
شهد گیلاس(نکتار)
شهد گیلاس(نکتار)
شیر بادام
شیر بادام
شیر فندق
شیر فندق
ماهی تن
ماهی تن
آنچوی پاک شد
آنچوی پاک شد
ماست صاف شده
ماست صاف شده
وانیل (طبیعی)
وانیل (طبیعی)
شیر سبک نیمه چرب
شیر سبک نیمه چرب
شیر بسیار سبک کم چرب
شیر بسیار سبک کم چرب
شیر بدون لاکتوز (پرچرب)
شیر بدون لاکتوز (پرچرب)
پودینگ وانیلی
پودینگ وانیلی
اسپرسو
اسپرسو
برنج باسماتی (پخته)
برنج باسماتی (پخته)
ماست بدون لاکتوز
ماست بدون لاکتوز