لیست مواد غذایی که بیشترین پروتئین را دارند

پروتئین سویا
پروتئین سویا
پودر سفیده تخم مرغ
پودر سفیده تخم مرغ
پروتئین شیر
پروتئین شیر
فلاس گاو کلاسیک
فلاس گاو کلاسیک
مخمر تغذیه ای
مخمر تغذیه ای
آرد سویا (بدون چربی، بدون تلخی)
آرد سویا (بدون چربی، بدون تلخی)
آرد سویا (نیمه چرب)
آرد سویا (نیمه چرب)
نان ترد سوخاری
نان ترد سوخاری
آسیاب سویا
آسیاب سویا
سویا (برشته شده)
سویا (برشته شده)
قارچ (خشک شده)
قارچ (خشک شده)
پنیر چدار سنتی(کم چرب)
پنیر چدار سنتی(کم چرب)
آرد سویا (پر چرب)
آرد سویا (پر چرب)
پودر شیر سویا
پودر شیر سویا
مغز تخمه آفتابگردان نمکی
مغز تخمه آفتابگردان نمکی
سویا خشک شده
سویا خشک شده
پنیر پارمسان
پنیر پارمسان
پودر شیر بدون چربی
پودر شیر بدون چربی
گوشت خرگوش (پخته)
گوشت خرگوش (پخته)
پنیر پارمزان
پنیر پارمزان
بیسکویت شکلاتی
بیسکویت شکلاتی
تخمه کدو تنبل  شور
تخمه کدو تنبل شور
پاسترامی نیمه چرب
پاسترامی نیمه چرب
بیکن کلاسیک
بیکن کلاسیک
پنیر چدار سنتی(سرخ شده)
پنیر چدار سنتی(سرخ شده)
پنیر چدار سنتی(تنوری)
پنیر چدار سنتی(تنوری)
دانه های کنف
دانه های کنف
گوشت گاو (پخته شده بدون چربی)
گوشت گاو (پخته شده بدون چربی)
سینه مرغ (کبابی)
سینه مرغ (کبابی)
پنیر چدار ( نیم چرب)
پنیر چدار ( نیم چرب)
گوشت قلیه (پخته)
گوشت قلیه (پخته)
تخم کدو خام
تخم کدو خام
بال مرغ (پخته شده)
بال مرغ (پخته شده)
گوشت هشت پا (اختاپوس)
گوشت هشت پا (اختاپوس)
ماهی قزل آلای منجمد (پخته شده)
ماهی قزل آلای منجمد (پخته شده)
قارچ (خشک پخته شده)
قارچ (خشک پخته شده)
گوشت مرغ (با پوست آب پز)
گوشت مرغ (با پوست آب پز)
تخم ماهی (پخته شده)
تخم ماهی (پخته شده)
سینه بوقلمون (پخته شده)
سینه بوقلمون (پخته شده)
بوقلمون دودی
بوقلمون دودی